近日，云南省怒江傈僳族自治州瀘水市首個青少年心靈驛站在紅軍小學（上江鎮中心完?。┱铰涞貑⒂?，這個集專業服務、多元功能于一體的心理關愛空間，不僅為全市青少年心理健康成長注入新活力，更為青少年心理健康服務體系建設提供了可復制、可推廣的實踐樣本。

學生正在聽心理健康課（10月20日攝）。

  走進瀘水市青少年心靈驛站，團體活動區、生涯規劃區、情緒疏導區、自主自助區、音樂放松區、心理疏導區六個功能區劃分清晰，各類專業設備與溫馨布置相得益彰，整個空間既充滿童趣，又兼具互動性與治愈感。團體活動室里，來自瀘水市康德社會工作服務中心的社工給學生們帶來了《做情緒的主人》課程，通過互動問答、情景模擬等形式，引導學生認識不同情緒的特點，學習管理情緒的方法。

家長正在聽公益講座（10月20日攝）。

  青少年心理健康教育離不開家庭協同，為此，心靈驛站特別針對家長開設《傾聽練習——聽見孩子的心聲》專題公益講座。授課老師以通俗易懂的語言，結合真實家庭場景案例，引導家長打破“重說教、輕傾聽”的溝通誤區，掌握“先聽孩子說、再陪孩子聊”的高效交流技巧。

學生體驗沙盤游戲（10月20日攝）。

  “現在學生普遍面臨學習壓力、人際關系壓力以及家庭層面的壓力，部分孩子容易陷入心理困境?！睘o水市紅軍小學專職心理健康教師馬清華表示，心靈驛站的核心價值，就在于通過“預防+干預”雙重服務，為青少年心理健康保駕護航。

  此外，心靈驛站的服務范圍不僅限于學生，還對學校教師開放，成為他們應對多重身份壓力的“減壓閥”。馬清華介紹，學校教師來到心靈驛站，可以通過使用智能音樂放松按摩椅、沙盤道具等方式疏導壓力，保持健康樂觀的心態，從而以更飽滿的熱情和更積極的態度投入到教育教學工作中。

老師演示宣泄過程（10月20日攝）。

  為讓服務更專業、更全面，心靈驛站以資源共享為紐帶，主動聯動轄區內學校、社會服務機構、高校、醫院等，建立合作網絡，整合民政社會購買服務資源，培育專業社工團隊開展心理輔導，實現“預防+服務+支持”多維度覆蓋。

心靈驛站對學校老師開放（10月20日攝）。

  “后續我們將在每學期為每個班級安排10節專業心理健康課程，內容涵蓋情緒管理、心理危機應對等，還會定期邀請心理學專家、教育工作者等專業人士走進校園，通過主題講座、互動沙龍等多元形式，充分發揮心靈驛站的作用，讓更多學生受益，主動走進心靈驛站?！瘪R清華介紹。

學生閱讀心理學書籍（10月20日攝）。

  瀘水市青少年心靈驛站項目于2025年6月啟動施工，8月完成驗收，總投資50萬元，金額由上海市對口幫扶資金投入。瀘水市民政局副局長何龍鋒表示：“下一步，我們將積極在全市范圍推廣普及，建設更多的心靈驛站，主動鏈接高校、醫院、專業社工團隊等，通過開展遠程授課、專業心理輔導等，架起青少年心理健康‘守護橋’，讓每一位孩子都能健康快樂成長?！保ㄍ辏ǜ邞c英）